1.  Un des principes de l'auto-défense en Krav Maga est que les techniques soient adaptables à des personnes de toutes tailles, formes et niveaux d'aptitude. Pour progresser en Krav Maga, oui, votre conditionnement métabolique doit être fort. Cela se produira naturellement avec l'entraînement. Alors que les élèves sont encouragés à se pousser SÛREMENT au-delà des limites qu'ils perçoivent, l'intensité de l'entraînement peut être adaptée à l'individu. Si vous avez besoin de faire une pause ou de prendre un peu d'eau, faites-le !
2.  En revanche, si votre force et votre condition physique sont supérieures à la moyenne, vous êtes en mesure d'augmenter l'intensité de votre entraînement en toute sécurité et vous y êtes encouragé. Frappez plus vite, faites plus de pompes, soyez plus explosif, fatiguez-vous.
3.  Oui : 18. Le Krav Maga est un système très agressif qui enseigne à la fois des techniques d'autodéfense et de combat (préventif). Nous pensons qu'il serait irresponsable d'enseigner ces techniques aux enfants sans leur enseigner également l'aspect autodisciplinaire des arts martiaux traditionnels. Pour les enfants et les adolescents, veuillez consulter notre programme de karaté kenpo pour les jeunes .
4.  Sinon, il suffit d'apporter une bonne attitude et la volonté de FINIR LE BATAILLE !
5.  Nous avons des cours du lundi au samedi (voir le calendrier des cours), et votre adhésion couvre une participation illimitée. L'entraînement au Krav Maga peut être physiquement exigeant, vous pouvez donc commencer à vous entraîner deux fois par semaine et augmenter progressivement votre niveau. Une fois acclimaté, plus vous vous entraînerez, plus vous vous améliorerez. Nous vous recommandons de vous entraîner au moins deux fois par semaine pour améliorer vos compétences, mais soyez à l'écoute de votre corps pour éviter le surentraînement. Ne vous entraînez pas si vous êtes blessé, ne vous entraînez pas si vous êtes épuisé.
6.  Le programme d'enseignement des fondamentaux est dispensé en rotation sur trois mois environ. Nous consacrons environ un mois chacun aux matières suivantes : Défenses contre l'étranglement et la préhension, défenses contre les coups de poing et travail de base. Au bout de trois mois, vous aurez suivi l'ensemble du programme de base. Selon la fréquence de l'entraînement, la plupart des étudiants passent à la classe avancée après deux cycles (environ 6 mois) et après avoir réussi le test de niveau 1.
7.  Le programme de sparring/combat commence dans la classe avancée et est au centre de la classe de combat. La classe de combat est réservée aux élèves de niveau avancé et nécessite l'approbation de l'instructeur.
8.  Oui, nous offrons une réduction de 10 % à tous les membres de l'armée et des forces de l'ordre en reconnaissance de leur service.
9.  Les techniques d'autodéfense sont élaborées à partir d'une position désavantageuse face à une attaque inattendue. Les techniques de combat sont utilisées à partir d'une position préparée (la position de combat), soit de manière préventive, soit une fois que le danger immédiat d'une attaque a été écarté.
10.  "Les techniques de combat sont les techniques balistiques utilisées à la fois en combat et en autodéfense. La plupart de ces techniques impliquent des coups de poing, de pied, de coude et de genou, mais le Krav Maga n'exclut jamais d'autres actions combatives telles que mordre et griffer". *
11.  "Que vous soyez compétent sur le terrain ou non, notre objectif principal lors d'un combat au sol reste toujours le même : se relever le plus vite possible ! Pendant les combats au sol, vous êtes extrêmement vulnérable à un deuxième attaquant ou à des coups de couteau si l'adversaire produit une arme tranchante/pointue". * Cela dit, nous entraînons une variété de techniques de combat au sol en utilisant à la fois des techniques de combat en Krav Maga et des techniques de lutte dérivées du jiu-jitsu brésilien et de la lutte de soumission. Nous utilisons le grappling "de style sportif" dès la classe avancée comme moyen d'entraîner le combat au sol en toute sécurité.
12.  Qui gagne dans un combat : un ours ou un requin ?! Mais sérieusement, il y a beaucoup trop de variables pour répondre à une question aussi vaste, et il s'agit de comparer deux choses dissemblables. Les combattants de MMA s'entraînent pour le combat sportif, les pratiquants de Krav Maga s'entraînent pour le combat de rue et l'autodéfense. Ces deux disciplines se recoupent, mais elles sont toutes deux spécialisées. Vous pouvez peut-être vous battre dans une cage, mais que feriez-vous face à une attaque surprise au couteau ? Vous pourriez être capable de neutraliser un maniaque armé, mais que diriez-vous d'un combat pied à pied avec des règles ? Des pommes et des oranges.
13.  http://kravmaga13.com/
14.  En Krav Maga, nous nous entraînons souvent dans un contexte "sportif" (sparring, grappling), mais comme un moyen d'augmenter et d'améliorer nos compétences en matière de combat de rue et d'autodéfense.
15.  Krav maga est l'abréviation hébraïque de "combat de contact".
16.  Ce symbole est appelé kouf-mem. C'est une représentation des lettres hébraïques kouf (K) et mem (M). Le cercle ouvert représente la nature ouverte du système : De nouvelles idées et techniques sont continuellement ajoutées au système, tandis que les idées anciennes et dépassées sont supprimées.
17.  https://flxv.ml/f9+
18.  Le Krav Maga a été développé par Imi Lichtenfeld dans les années 1930 et 1940 en Hongrie et en Palestine pour combattre les fascistes et les nazis. Il a formé des soldats pour qu'ils deviennent très compétents en matière d'autodéfense et de combat en peu de temps. Après la création de l'État d'Israël, Imi a formé des soldats des Forces de défense israéliennes. Dans les années 1960, Imi a adapté le Krav Maga pour l'usage des civils. En 1981, le fondateur de Krav Maga Worldwide, Darren Levine, a participé au premier cours d'instructeur de l'Association Internationale de Krav Maga en Israël, s'entraînant directement sous Imi. Darren a commencé à enseigner le Krav Maga à son retour aux Etats-Unis et a formé l'Association Américaine de Krav Maga en 1983. Krav Maga Worldwide a été créée en 1999 et un programme de licence d'instructeur a été rapidement développé.
19.  Pour une histoire plus complète du Krav Maga, visitez le site :
20.  Le Krav Maga est né des forces de défense israéliennes et du conflit. Nous reconnaissons que beaucoup de gens ont des opinions bien arrêtées sur le sujet, et beaucoup d'autres non. Il est important de connaître l'histoire du Krav Maga, mais la politique n'est pas prise en compte dans l'entraînement.
21.  Avant tout, le Krav Maga n'est pas un art martial. Nous le définissons comme un système de tactique défensive. Il n'y a qu'une seule formalité en Krav Maga : au début et à la fin de chaque cours, les élèves s'alignent devant l'instructeur. L'instructeur salue et dit "Kida" ; les élèves font de même. Kida est le mot hébreu pour "arc". C'est un geste de respect mutuel.
22.  Si vous recherchez un entraînement plus traditionnel aux arts martiaux, veuillez consulter notre programme de karaté kenpo pour adultes.
23.  Bien que nous ne portions pas de ceintures de couleur dans nos cours, nous utilisons des termes tels que "ceinture jaune" et "ceinture orange" pour décrire chaque niveau du système, car ces termes sont familiers aux personnes qui viennent du monde des arts martiaux. Dans nos écoles, vous entendrez souvent ces divisions désignées simplement par les termes "niveau 1", "niveau 2", etc. * Les niveaux 1 à 5 correspondent aux couleurs de "ceinture" suivantes : jaune, orange, vert, bleu, brun. Voir aussi Programme scolaire .
24.  Nos instructeurs sont hautement qualifiés et certifiés dans leurs disciplines respectives.
25.